禁煙日誌 ～５day～

今日は朝から雨。。

そんな日は天気とともに気分も憂鬱になる。

憂鬱になるとどうなるか…

吸いたくなる。

禁煙しようと心に決めてから

吸うか吸わないかばかり考えている気がする。

そして、吸っている時の罪悪感たらハンパない💦

禁煙日誌 ～４day～

プルームテックの変な吸い方始めてみた。

本体のランプが青点滅したら

タバコの葉の部分を交換するのだが、

青点滅してもそのまま。

味は…

若干まずい。

しかし、節約と禁煙をしている気分になる。

正しい使い方ではないから

他の人にはオススメしません。

禁煙日誌 ～３day～

吸いたい！！！

吸いたくない！！

でも吸いたい！

禁煙日誌 ～２day～

こんにちは、禁煙に向けて走り始めた「かちゃどんぐり」です。

今日は、寝起きと食後の一服が美味しくて(^^ゞ　

本数を減らしながら禁煙街道を突っ走るつもりが

「いやいや、むりでしょ😓」状態…

それともう一つ、

子供と言い合いになったりすると

イライライライライライライラするもので

ついつい換気扇の下に引きこもってしまう母さん（私）💦

それも喫煙量が増える原因なんだろうなぁ。

結局、本日の喫煙量はプルームテック1箱（チーン）

金額にして490円の損失💸

吸いたくなってしまう状況やニコチンに頼る自分の甘さは、禁煙をかんがえるようになってから自己分析してきた。

問題は、

いかに考え方と行動に変化を起こすか！

ってところでしょうね。

ふふん、そんなことくらいは分析済みなのさ（エッヘン）

なんて心で思ってるからやめられないんじゃ！

甘えるな自分！

根性見せろ自分！

明日はどれくらい減らせるかな。。

禁煙日誌 ～１day～

こんにちは、かちゃどんぐりです🙋

私の選んだ禁煙方法は、
病院にも禁煙グッズにも頼らない
徐々に本数を減らしていくユルユル禁煙✊

『タバコを辞めるために
余計なお金を使いたくない』

実は、これが本音といえば本音😅

だって、タバコを吸うのに
１日500円もかかってるんだもの～💨

１週間で3,500円
２週間で7,000円
ひと月で約15,000円

半年で90,000円😲高っ💦💦

タバコだけで年間180,000円前後😲😲😲

『じゅじゅじゅ18万💦』
『高級ブランドバッグが買えたよ💦』

禁煙が成功したら、
毎月家族で焼肉食べられる～✨

４年ほど前からアイコス信者でしたが
半年前、プルームテックに乗り越え済み

理由は本体価格が安いことと
タバコ１箱分の値段が安いこと。

そして、なにより
吸いたいときに吸いたいぶんだけ吸って
終わることができるから。

１口だけ吸ってあとは１時間後に吸おう..
とかできるってわけ。

禁煙しやすそうだな～と思ったが、
まだ１日１箱ペースで過ぎている。

プルームテック..
想像以上に美味しい🚬

M1.25 バージョンアップ仕様(ソフトキャリーケース）【新品】【正規品】プルームテック 本体 正規品　（プルームテックキット）

今日から、
２日で１箱ペースにチャレンジ開始⭐

振り返れば、我がタバコ人生も成人式

寝起きの一服🚬

洗顔後の一服🚬

着替えてからの一服🚬

家を出る前にも一服🚬

タバコが手放せなくなったのは
大学生の時だった。

とにかくタバコが美味しくて
タバコにどれだけの税金が含まれているかなんて
知るよしもなくて
そもそも学生のバイト代でも
１日１～２箱は余裕で吸えた時代。

授業の合間には喫煙所にたむろして
いつもの喫煙仲間と缶コーヒー片手に
くだらない話で盛り上がる😁🚬

服や髪に臭いがつく？
そんなの気になるわけがない、
だって、その臭いすら幸せの臭いだったから。

『あぁ、なんて懐かしい✨』

なーんて..
タバコ人生を振り返ってみると
すでに20年たっていることに気がついた‼

なんとまぁ😲
成人式をしなくては！！

我がタバコ人生の成人式ねぇ
さて何をするべきか....
うぅーむ、

『そうだ💡 禁煙しよう🙌』

かちゃどんぐりの禁煙日誌、
今日からスタートです🚭

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